... erhellenden Erkenntnissen des norwegischen Psychiaters Finn Skårderud:

Wer einen konstanten Alkoholgehalt von 0,5 Promille im Blut hat, kommt einfacher und besser durchs Leben.

Link: https://www.luzernerzeitung.ch/kultur/oscar-gewinner-im-kino-angeheitert-berauscht-besoffen-ein-dreistufenplan-fuer-einen-guten-rausch-ld.2132355

Lebensphilosophie aus Japan.
Iki steht für das Leben, gai für den Sinn, den Wert, das, was Menschen antreibt und ihnen Freude bereitet.
Die Kernelemente:
Klein anfangen und demütig bleiben.
Loslassen lernen.
Alte Vorstellungen, Glaubenssätze aufgeben.
Sich selbst nicht allzu wichtig nehmen.
In Harmonie mit anderen leben.
Die Freude an den kleinen Dingen entdecken und sich in Dankbarkeit üben.
Im Hier und Jetzt sein.

... into that good night

Link: https://poets.org/poem/do-not-go-gentle-good-night

Charles Mingus: Cumbia and Jazz Fusion

Nicht alles,
was zählt,
kann gezählt werden,
und nicht alles,
was gezählt werden kann,
zählt.

(wird gemäss Quelle Albert Einstein zugeschrieben)

Takeji Asano, 1900 - 1999: Famous places of Tokyo - Shinobazu pond under the moonlight. Holzschnitt

Beim Bummel durch die Berner Altstadt zwischen all den Sprayereien und Graffiti (mit den immer gleichen bzw. sich ähnelnden Parolen und Zeichen) erstmals erblickt:

Matriarchat attackieren!

... what I am
and what I am
needs no excuses - Gloria Gaynor